Ablauf
            ... Yoga: Atem- und Körperachtsamkeit (morgens und nachmittags je 60 - 90 Min.)
            ... Zen-Meditation: Sitzen in Stille (mehrmals täglich)
            ... Gehmeditation (mehrmals täglich)
            ... Arbeitsmeditation
            ... Vortrag, Fragen & Antworten
            ... Einzelgespräche (auf Wunsch)

            Dies ist ein Schweigeretreat: Die äussere Stille unterstützt die innere Ruhe und Klarheit.

            Ort
            Haus Tao
            Buddhistisches Meditationszentrum
            9427 Wolfhalden

            Kosten
            Fr. 255.- für Unterkunft und Verpflegung im Haus Tao.
            Dazu kommt das Kurshonorar, das in Form von Dana (freie Spende) für die Lehrerin gegeben wird.

            Weitere Informationen, Kontakt 
            Haus Tao

            Anmeldung
            siehe Anmeldung oder über das Haus Tao